טיפול זוגי

עצמו רגע את העיניים, ונסו לחשוב האם שמעתם או אמרתם השבוע את אחד המשפטים האלה:

"היא נכנסת הביתה וזה מרגיש כמו סערה. כל דבר נזרק במקום אחר"
"הוא תמיד שוכח לעשות את מה שביקשתי ממנו, אני פשוט לא חשובה לו מספיק"
"אני באמת מנסה להקשיב לה, אבל פתאום אני מוצא את עצמי חושב על כל הדברים בעבודה ולא זוכר מה היא אמרה עד עכשיו"
"היא מתפרצת פתאום בלי שום התראה מוקדמת, לפעמים בגלל דברים כל כך קטנים"
"הסקס משעמם לי, אני צריכה ריגושים"

אתם לא לבד! זוגיות ארוכת טווח בהכרח מזמנת לנו אתגרים וקונפליקטים. כל זוג עובר תקופות טובות של התקרבות והפרייה הדדית ותקופות קשות ומורכבות המלוות בהתרחקות. בזוגיות בה אחד מבני הזוג הוא בעל ADHD – המורכבות גדולה עוד יותר, והמשפטים הנ"ל הם רק דוגמא קטנה לאמירות בזוגות קשב. 

דרכי ההתמודדות שלנו עם אתגרי החיים משתנות מאחד לשני בהתאם לאופי, להרגלים, לאירועי העבר וכדומה, מה שעלול להציף פערים בין בני הזוג. כשאחד מבני הזוג (או אפילו שניהם), הוא בעל הפרעת קשב (שבעצמה מקשה עלינו בתחומי חיים רבים כמו ניהול, ארגון וקבלת החלטות…) הפער עלול להפוך גדול ומתסכל יותר. 

בטיפול הזוגי נעבור תהליך עמוק, בו נתמקד בדינמיקה הזוגית ובדרך ההתקשרות ביניכם. ביחד נבין ממה כל אחד מכם מושפע, כיצד הוא מגיב לסיטואציות שונות וננסה לשבור דפוסים מעגליים היוצרים רגשות תסכול, כעס, אשמה והאשמה. נלמד איך להקשיב לעצמנו אבל גם לאחר, נכיר בצרכים ובקשיים של כל אחד מכם ונלמד להביע אותם בדרך מגייסת. כל זאת במטרה לאפשר תקשורת טובה יותר גם בעת ריב, להצליח למצוא פתרונות ולשפר את ההרמוניה והאינטימיות ביניכם.

בטיפול זוגי ממוקד ADHD, נלמד גם על הבסיס הביולוגי של ההפרעה, נבין את ההשפעות השליליות והחיוביות שלה על ההתנהלות האישית והזוגית ונרכוש כלים להתמודדות עמה.